Smoothie Carob Untuk Menurunkan Berat Badan - Jika Anda belum mencoba carob, Anda harus mulai untuk mempertimbangkan itu. Bubuk yang Diperoleh dari kacang ini, dapat juga berfungsi untuk menggantikan cokelat, tetapi dengan lebih sedikit kalori dan lemak. Dapat dikonsumsi dalam banyak cara. Bahkan di shake yang menarik untuk menurunkan berat badan, dimana bersimpangan dengan susu, sayuran dan buah-buahan. Pastikan untuk mencobanya.
Bahan-bahan:
- Sesendok carob
- Secangkir susu kedelai (atau susu lainnya)
- Buah pir
- Setengah cangkir buah merah (blueberry, raspberry, dan lain-lain)
- Stevia atau pemanis sesuai selera.
Persiapan:
Tempatkan carob, potongan pir (dengan kulit, tanpa biji), buah merah dan susu kedelai dalam mangkuk lalu di mixer. Hancurkan sampai halus semua elemen sepenuhnya terintegrasi dengan satu sama lain. Akhirnya, jika Anda ingin, Anda bisa mempermanis dengan menambahkan stevia.
Yah, Anda akan siap smoothie yang besar untuk menurunkan berat badan saat sarapan. Carob akan menyediakan serat dan energi, pir sebagai diuretik, buah berry akan penuh nutrisi dan susu akan memberikan hampir tidak ada lemak, lebih banyak kalsium dan nutrisi lainnya.
0 comments
Posting Komentar